В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные слова, проветривать комнату перед сном и многое другое. Рекомендуется следовать этим привычкам для достижения здоровья, личностного роста и самосовершенствования.
# Личностный рост
В статье описаны 15 принципов мудрой жизни, которые помогут вам стать лучше и счастливее. Среди них: отпускайте людей и ситуации, следите за внешностью, не нойте и не жалуйтесь на судьбу, путешествуйте, позвольте себе делать ошибки, учите говорить 'нет' и другие.